Details
Gehen - ein leichtfüßiges Glück
Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele
11,99 € |
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Verlag: | Integral/Lotos/Ansata |
Format: | EPUB |
Veröffentl.: | 14.06.2013 |
ISBN/EAN: | 9783641098896 |
Sprache: | deutsch |
Anzahl Seiten: | 176 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<b>Heilsame Schritte für Körper, Geist und Seele</b><br /><br />Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich – und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.
»Wer fit werden und wieder zu sich selbst finden will, sollte das Buch "Gehen - ein leichtfüßiges Glück" lesen. Ein Gewinn fürs Leben!«
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