Details
Dale vida a tu cerebro
9,99 € |
|
Verlag: | Storyside Audio |
Format: | MP3 (in ZIP-Archiv) |
Veröffentl.: | 15.01.2020 |
ISBN/EAN: | 9789179090388 |
Sprache: | spanisch |
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
"Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú."
Grabado en español ibérico (España).
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