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Die einfachste Gesund-Küche aller Zeiten

Die einfachsten aller Zeiten 1. Auflage

von: Anne Iburg
12,99 €
Verlag:	Trias
Format:	PDF
Veröffentl.:	10.06.2020
ISBN/EAN:	9783432111513
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

So schnell war "gesund" noch nie!

Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand braucht niemand! Denn jetzt ist es ganz einfach, sich richtig gesund zu ernähren. Ihre Grundausstattung sind die 12 gesündesten Lebensmittel, die überall zu kaufen und prima aufzubewahren sind – in Dosen, getrocknet oder tiefgefroren.
Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Alles übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten.

- Mit den 50 einfachsten Gesund-Rezepten durch den Tag
- Den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgen
- Erkrankungen ganz nebenbei vorbeugen

Maximal gesund und lecker – minimaler Aufwand!

Autorenportrait

Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin. Sie lebt in Kaiserslautern und arbeitet als Autorin, Food-Journalistin und Ernährungsberaterin. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen erschienen.

Verkaufsargumente

- Die gesündesten Lebensmittel immer neu kombiniert
- Bewährtes Konzept: 50 Rezepte in Bildern mit max. 6 Zutaten
- Mit minimalem Aufwand die Lebensqualität erhöhen