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Einfach schlank mit ALDI


Einfach schlank mit ALDI

Einmal einkaufen - alles zu Hause - 4-Wochen-Ernährungsplan mit über 100 köstlichen Rezepten

von: Werner Eschenbek, Bettina Halbach

6,99 €

Verlag: Südwest
Format: PDF
Veröffentl.: 21.06.2011
ISBN/EAN: 9783641534646
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 96

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Köstlich, preiswert, schnell und wirksam!Abnehmen ohne viel Geld auszugeben, ohne lange Einkaufswege – den Wunsch haben Viele, und dieser Ratgeber bietet die Lösung dafür. In einem Vier-Wochenplan wird dargestellt, wie man sich mit den Produkten des Discounters gesund und abwechslungsreich ernährt und dabei seinem Idealgewicht immer näher kommt. Übersichtliche Einkaufslisten führen durch die Regale und helfen, die richtigen Lebensmittel auszuwählen. Das Nachkochen der verlockenden Rezeptideen macht Spaß und die Gerichte sind im Handumdrehen fertig. Wer dazu noch Anregungen für mehr Bewegung sucht, findet kleine Übungseinheiten, die den Vier-Wochen-Plan unterstützen und helfen, das Gewicht in den Griff zu bekommen. Zusätzlich geben viele Tipps Antworten zu wichtigen Fragen rund ums Thema Körpergewicht und richtige Ernährung. Und für die täglich neue Motivation sorgen ermunternde Zitate.

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