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La preparación física en el fútbol

Fútbol 2. Aufl.

von: Gilles Cometti
5,49 €
Verlag:	Paidotribo S.l.
Format:	EPUB
Veröffentl.:	19.06.2019
ISBN/EAN:	9788499108681
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	166

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes

Inhaltsverzeichnis

•Prólogo
•Introducción
•Los principios de la preparación física
•La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva
•Los ejercicios y los encadenamientos
•Las sesiones en el fútbol
•La planificación
•La preparación física en los jóvenes
•Bibliografía

Autorenportrait

Gilles Cometti es un referente para aquellos interesados en la metodología del entrenamiento. También ha publicado en Paidotribo: El entrenamiento de la velocidad, La preparación físicaen el baloncesto, La preparación física en el fútbol, y Manualde pliometria.