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Warum wir schlafen


Warum wir schlafen

Faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens

von: Albrecht Vorster, Oliver Rohrbeck

12,99 €

Verlag: Der Audio Verlag
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 24.05.2019
ISBN/EAN: 9783742410863
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Hörbuch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!

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