Details
Zum Glück mit Hirn
Ein verlockendes Angebot für Glücksskeptiker1. Aufl. 2018
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22,99 € |
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| Verlag: | Springer |
| Format: | |
| Veröffentl.: | 24.08.2017 |
| ISBN/EAN: | 9783662544532 |
| Sprache: | deutsch |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<p>Psychologie trifft Gehirnforschung! In einem anregenden Dialog zeigen die beiden Autorinnen ein neues und einfach anwendbares Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz. Das Modell berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier grundlegende Emotionsbereiche: Turbo, Muße, Jammertal und Wut. Ziel ist es, mit den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen. Die Expertinnen untermauern ihre Methode mit Fakten aus der Gehirnforschung – Aha-Erlebnisse garantiert! Die hilfreichen Übungen lassen sich spielend leicht in den beruflichen und privaten Alltag integrieren. Ideal für all jene, die Glücksratgeber bisher zu esoterisch oder rosarot gefärbt fanden.</p><p></p><ul><li><b>Inklusive Selbsttest: </b>Das Modell des Stimmungsraums kennenlernen und dabei herausfinden, wie stark die jeweiligen persönlichen Ausprägungen sind.</li><li><b>Emotionstraining:</b> Emotionen im Griff? Die psychische Widerstandskraft aktiv steigern sowie die Gefühlswelt gezielt steuern.</li><li><b>Burnout-Alarm?</b> Warnsignale frühzeitig erkennen und den beruflichen Erfolg nachhaltig und ressourcenschonend gestalten.</li><li><b>Emotionen im Unternehmen:</b> Emotionale Kompetenz als neues Muss in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Verantwortung gegenüber sich selbst übernehmen.</li></ul><p></p><p> </p><p> </p><p><br></p>
Der Stimmungsraum.- Vom Stimmungsraum zum Stimmungspielraum.- Der Neutralpunkt.- Der Turbo.- Die Wut. - Das Jammertal.- Die Muße.- Nachspiel.- Kopiervorlagen
<p>Mag. Heide-Marie Smolka, Psychologin mit dem Arbeitsschwerpunkt Positive Psychologie, Inhaberin der Firma glückstraining, hält viele Seminare und Vorträge zum Thema "Glück" und veröffentlichte zahlreiche Bücher</p><p>Dr. Katharina Turecek, Ärztin, Kognitionswissenschafterin, erste österreichische Jugendgedächtnismeisterin, Referentin und Autorin mehrerer Bücher </p>
<div>Psychologie trifft Gehirnforschung! In einem anregenden Dialog zeigen die beiden Autorinnen ein neues und einfach anwendbares Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz. Das Modell berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier grundlegende Emotionsbereiche: Turbo, Muße, Jammertal und Wut. Ziel ist es, mit den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen. Die Expertinnen untermauern ihre Methode mit Fakten aus der Gehirnforschung – Aha-Erlebnisse garantiert! Die hilfreichen Übungen lassen sich spielend leicht in den beruflichen und privaten Alltag integrieren. Ideal für all jene, die Glücksratgeber bisher zu esoterisch oder rosarot gefärbt fanden.</div><div><br></div><div><ul><li><b>Inklusive Selbsttest</b>! Lernen Sie das Modell des Stimmungsraums kennen und finden Sie heraus, wie stark die jeweiligen Ausprägungen sind.<br></li><li><b>Emotionstraining: </b>Haben Sie Ihre Emotionen im Griff? Sie können Ihre</li></ul></div>psychische Widerstandskraft aktiv steigern und Ihre Gefühlswelt gezielt steuern.<br><li><b>Burnout-Alarm? </b>Erkennen Sie Warnsignale und gestalten Sie Ihren Erfolg nachhaltig und ressourcenschonend.<br></li><li><b>Emotionen im Unternehmen:</b> Emotionale Kompetenz als neues Muss in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Verantwortung gegenüber sich selbst übernehmen.<br></li><div>Die Autorinnen:</div><div>Mag. Heide-Marie Smolka, Psychologin mit dem Schwerpunkt Positive Psychologie, Inhaberin der Firma glückstraining</div><div><br></div><div>Dr. Katharina Turecek, Medizinerin, Kognitionswissenschafterin, erste österreichische Jugendgedächtnismeisterin </div>
Neues Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz im Dialog von Glücks- und Gehirnforschung Einfacher Selbsttest zur Einordnung in vier unterschiedliche Emotionstypen auch als APP "Zum Glück mit Hirn" Hilfreiche Empfehlungen und zahlreiche Übungen für den Alltag Includes supplementary material: sn.pub/extras
Neues Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz im Dialog von Glücks- und Gehirnforschung<div><br></div><div><div>Einfacher Selbsttest zur Einordnung in vier unterschiedliche Emotionstypen auch als APP "Zum Glück mit Hirn"</div><div><br></div><div>Hilfreiche Empfehlungen und zahlreiche Übungen für den Alltag </div></div>
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